Benefits of Anjeer in hindi / Anjeer khane ke fayde in hindi

 

Benefits of Anjeer in hindi / Anjeer khane ke fayde in hindi

अंजीर एक ड्राईफ्रूट होता है जिसे ज्यादातर सुबह खाली पेट सेवन किया जाता है । जिससे आपकी कई बीमारियों का खात्मा हो जाता है इसे खाने से कोलेस्ट्रॉल तो कंट्रोल मे रहता ही है साथ मे कई सारी विटामिन भी भरपूर मात्रा मे आपके शरीर को मिलती है । जैसे कि कैल्सियम , पोटाइसियम , काँपर , फास्फोरस , और मैगनिसियम जैसी और भी विटामिन प्राप्त होती है । जिससे शरीर को तुरंत एनर्जी मिलती है। लेकिन हर व्यक्ति इसका सेवन नहीं कर सकता क्योंकि अंजीर नुकसान भी करता है । 

 

अंजीर किन-किन व्यक्तियों को नहीं खाना चाहिये । 

·                  एलर्जी की समस्या है नहीं खाना चाहिये । 

·                  शुगर की बीमारी हो तो नहीं खाना चाहिये /

·                  पेट मे गैस बनती हो तो नहीं खाना चाहिये । 

·                  किसी भी प्रकार की सर्जरी हुई हो तो नहीं खाना चाहिये । 

·                  लिवर की बीमारी कोई भी हो तो नहीं खाना चाहिये ।